Miten harjoittaa aktiivista kuuntelua lapsillasi

PhotoAlto / Frederic Cirou / Tuotemerkki X Pictures / Getty Images

Mikä on aktiivinen kuuntelu?

Aktiivinen kuuntelu on hieman kuin steroidien kuunteleminen. Kuuntelemalla passiivisesti kuuntelemme sisältöä - haluamme kuulla ja ymmärtää puhuttuja sanoja. Aktiivinen kuuntelu kuuntelee uutta tasoa, jossa yritämme ymmärtää koko viestin. Siihen kuuluu kiinnittää huomiota siihen, mitä sanotaan ja miten sitä sanotaan. Se tarkoittaa tietoisuutta kehonkielestä, ääniinflektiosta ja yleisestä asenteesta.

Jotta yritettäisiin päästä sanojen taakse, aktiiviset kuuntelijat kuvastavat sitä, mitä he kuuntelevat puhujaan vahvistaakseen vaikutelmansa ja viestin, jota he saavat. Aktiivinen kuuntelu vie paljon enemmän työtä ja keskittyy kuin vain kuuntelemaan tai kuuntelemalla tarpeeksi vastausta. Mutta aktiivinen kuuntelu viestii rakkautta, huolta ja kunnioitusta - kaikki tunnusmerkit parempaan perheviestintään.

Aktiiviset kuuntelijat ymmärtävät paremmin ihmisiä ja ovat yleensä tuottavampia, koska he saavat täyden viestin ensimmäistä kertaa eikä tarvitse palata selkeyttämiseen kerta toisensa jälkeen . Koska he viestivät kiinnostuksesta ja osoittivat viestin lähettävän huolta, he pyrkivät rakentamaan luottamusta ja uskottavuutta muiden kanssa. Aktiiviset kuuntelijat pyrkivät myös välttämään ristiriitoja ja väärinkäsityksiä kommunikoinnissa muiden kanssa.

Vanhemmat, erityisesti, voivat löytää todellisia positiivisia aktiivisia kuuntelijoita lapsilleen.

Kun lapset ovat pieniä ja vanhemmat harjoittavat aktiivista kuuntelua, vanhemmat voivat kehittää hyviä viestintätapoja, jotka auttavat lapsiaan tuntemaan itsensä arvokkaaksi ja ymmärrettäväksi.

Kuinka tulla aktiiviseksi kuuntelijaksi

Kun lapset saavuttavat nuoruuden ja teini-ikäiset vaiheet ja he eivät yleensä kommunikoi avoimesti vanhempien kanssa, sillä äiti ja isä haluaisivat, aktiivinen kuuntelu voi voittaa joitakin näistä sisäänrakennetuista viestinnän puolueista heidän lapset.

Aktiivinen kuuntelija vanhempana on oppimisen ja harjoituksen perusosaamista, kunnes nämä taidot muuttuvat normaaliksi osaksi elämää.

Kuuntele kaikin tuntemuksin

Joten usein pidämme itsemme kuuntelemassa vain sanoja. Mutta viestit kommunikoidaan monin eri tavoin, ei pelkästään käytettyjen sanojen kanssa. Vokaalimuutos, kehonkieli ja muu sanaton viestintä voivat usein muuttaa sanojen merkitystä. Esimerkiksi sanat "Joo, oikea" voivat olla positiivisia, jos niitä puhutaan innokkaasti; mutta jos puhutaan kyynisyydellä, samat sanat voivat välittää epävarmuutta ja luottamuksen puutetta.

Kokeile näitä vinkkejä kuuntelemaan koko itsesi kanssa

Suorita suoraan lapsellesi, kun he puhuvat sinulle

• Älä anna muiden tekemistä häiritä sinua antamaan keskustelulle täyden huomionne
• Noudata kehonkieltä; huomaa, toimivatko ne "suljettuina" tai "avoimina", kun he puhuvat
• Vältä kuuntelemista, kun pyritään vastaamaan ensimmäiseen viestintään; kuuntele aina läpi lapsen kommentit, kunnes hänet on tehty
• kommunikoi koko itsenne kanssa

Kun lapset kommunikoivat kanssamme, he huomaavat alitajuisesti, mitä vihjeitä annamme siitä, kuuntelemmeko heitä todella.Varmista siis, että lähetät oikeat signaalit.

Yksi viestintävalmentaja ehdottaa, että käytämme lyhennystä "S. O. L. E. R" muistuttamaan meitä siitä, kuinka olla tarkkaavainen.

Yritä kohdata ihminen

• Avaa asentoasi
• Yritä puhujalle
• Silmäkosketus koko viestissä
• Rentoudu kuunnellessasi
• Mieti viestin

yrittävät vahvistaa, mitä ymmärrämme sanotaan. Kun aloitat viestin, tarkista, että ymmärrät, mitä sanotaan. Esimerkiksi kun lapsi valittaa siitä, miten yhteiskuntaelämään kohdistuvat vaikutukset ovat maadoitettuja, saatat sanoa jotain: "Mitä kuulen, että on ystävien kanssa erittäin tärkeä asia. Onko tämä oikea?"

Jos lapsi sanoo "kyllä", sitten keskustelu voi edetä. Jos hän sanoo: "Ei isä, et kuuntele", voit pyytää anteeksi, ettet saa viestiä ja pyydä häntä selventämään.

Harkitse sellaisten ilmausten käyttämistä, kuten:

"Se kuulostaa minulle kuin sanoit …"

• "Mitä tarkoitat, kun sanot …?"
• "Mitä kuulen sanot …" "Kerään kuin mitä tunsit _____, kun …"
• Älä vain toista sanoja, jotka he sanoivat, mutta heijastavat heidän tunteitaan ja laajempaa viestiä. Parroting takaisin niiden sanat tappio tarkoitus heijastaa. Yritä parafrata ja lisätä siihen, mitä olet kerännyt heidän tunteistaan.
• Anna viestin saada kaikki ulos

Niin usein, erityisesti lastemme kanssa, haluamme yleensä hypätä keskustelun loppuun. Maadoitusesimerkissä ajattelemme, että lapset haluavat, että voimme tehdä toisenlaisen päätöksen, joten leikkaamme ne pois ja kerromme heille, ettemme muutu mieltämme. Heidän mielensä on heikentynyt, kun emme anna keskustelun päästä loppuun heillä oli mielessä. Vanhempien tulisi:

Vältä hypätä johtopäätöksiin

Jotta ei keskeytä ajatusten kulkua paitsi heijastamaan ja selventämään

• Tuomion tuominen ja virittäminen
• Respect with Respect

Kuuntele, että lapsillasi on todellisia tunteita, ja vaikka olette eri mieltä heidän lähestymistapaansa tai tulkintaansa todellisuudesta, vastaa heidän huolensa kunnioittavasti. Työskennellä kovasti, jotta he eivät tuntisi itsensä kyvyttömäksi tai alentamaan heidän todellisia tunteitaan.