Sisällysluettelo:
Hävitä tämä raaka vegaani Waldorf-salaatti terveelliseen aterioon. Makeat päivämäärät ja rapeita omenoita ja kasvisruokia, tämä on hyvin täytettävä raaka-ruokasalaatti, joka soveltuu pääruokaan.
Mitä tarvitset
- 1 kuppa kaadettu kaali
- 1 porkkana, raastettu
- 1 riisin selleri, kuutioitu
- 1/2 omena, kuutioitu pieni
- 1 / 3-1 / 2 kuppi raaka jumalatar kastike
- 4 päivämäärää, hienonnettu pieni
- 1/4 kuppi raakakasleja (valinnainen)
Kuinka tehdä se
- Kaada keskelle kaakaota, kauraa, porkkanaa, selleriä, omenaa ja raakaa jumalattaren kastiketta.
- Jääkaappiin jäähdytä vähintään yksi tunti ennen tarjoilua, jotta maut voivat sekoittua. Tämä myös pehmentää porkkanoita ja kaalia paremman koostumuksen aikaansaamiseksi.
- Hakkaa ennen tarjoilua sekoita hyvin, ja lisää päivämäärät ja valinnainen kasvis juuri ennen tarjoilua.
- Tarjoilee yhtä raakaruokavalion ateriana tai kaksi pienenä sivusalaattina.