Terveellinen vähärasvainen piparkakun kakku-resepti

Täytä keittiömusiasi lomakauden tuoksuilla, kun leivotat terveellistä piparkakkuja. Se on kevyt rasvassa ja kaloreissa, runsaasti makua ja kosteita tekstuureissa. Neliö tämän terveen piparkakku kakku on vain 128 kaloria, joten voit olla varma, että olet nauttimassa lähes syyttömää hoitoa. Kun kakku on jäähtynyt, pidän pölyltä alkuun hieman makeisten sokerilla.

Mitä tarvitset

• 1 1/4 cup all-purpose -jauhot
• 1 tl jauhettua inkivääriä
• 1 tl kanelia
• 1/2 tl leivinjauhetta
• 1/2 cup sokeria > 1/2 cup vähärasvaista kirnupiimää
• 1/4 cup kanolaöljyä
• 1/2 cup melassia
• 1 muna, kevyesti lyöty
• Kuinka tehdä se

Esikuumentaa uuni 350 F: ksi. Ota 8 tuuman neliömäinen leivinpannu kuumalla keittosuihkeella.

1. Yhdistä jauhot, inkivääri, kaneli ja leivin sooda pienessä kulhossa.
2. Suuressa maljassa sekoitetaan yhteen sokeri, kirnupiimä, öljy, melassi ja muna. Lisää jauhoseos märille ainesosille ja sekoita hyvin.
3. Kaada paistinpannu ja paista 25 minuuttia.
4. Leikkaa 16 ruutua.

Per neliö:

Kalorit 128, Rasva 36 kalorit, Rasva yhteensä 3. 9 g (sat. 0, 3 g), Kolesteroli 13 mg, Natrium 55 mg, Hiilihydraatti 21. 4, Kuitu 0. 4 g , Proteiini 1. 7g Arvioi tämä resepti

En pidä tästä lainkaan. Se ei ole pahin. Toki, tämä tekee. Olen fani - suosittelen. Hämmästyttävä! Rakastan sitä! Kiitos arvostelustasi!